Hallo Test1,

 

wie versprochen erfährst du heute einige Gründe wieso dein täglicher Kalorienverbrauch nicht gleichbedeutend ist mit den Kalorien, die du tatsächlich essen darfst, um nicht zuzunehmen.

 

Die ganze Wahrheit zu Kalorien und wie du es schaffst tatsächlich die Kalorien zu essen, die dein Körper eigentlich benötigt, erfährst du hier: www.fitnotfat.de/blog/die-wahrheit-eine-kalorie-ist-eine-kalorie

 

Gruß

Chris

 

P.S. als Nächstes verrate ich dir wie viele Kalorien du pro Tag einsparen kannst ohne in die Jojo Falle zu tappen. (Es sind nicht die 500 Kalorien, die von so vielen behauptet werden)